In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Toastbrot mit Butter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Toastbrot mit Butter – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Toastbrot mit Butter
Logischerweise sind neben den Cholesterin-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 10.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 42 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 42.6 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 8.9 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 33.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 860 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Toastbrot mit Butter bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 33.1 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Toastbrot mit Butter. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Toastbrot mit Butter.
Nützliche Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Cholesterin-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Butter
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Toastbrot mit Butter
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Toastbrot mit Butter abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Toastbrot mit Butter mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Toastbrot mit Butter
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Toastbrot mit Butter relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von vielen individuellen Umständen ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
