Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Pudding, Schokolade (auch Flan genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pudding, Schokolade – Cholesterin & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pudding, Schokolade
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 2.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 3 mg
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 12.1 g
davon Stärke: 8.9 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 3 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.2 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 51 mg
Calcium: 90 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.4 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Pudding, Schokolade bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 55.6 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pudding, Schokolade. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Pudding, Schokolade.
Zuckermenge pro Tag – Nützliche Infos im Videoratgeber
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Cholesterin-Anteil weiterer Lebensmittel mit Pudding
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Cholesterin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pudding.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Flan
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pudding, Schokolade wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Flan – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pudding, Schokolade sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.
