Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Pudding, Vanille (auch Flan genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Pudding, Vanille – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pudding, Vanille
Sicherlich sind neben den Cholesterin-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 7 mg
Kohlenhydrate: 18 g
davon Zucker: 10.4 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin A: 31 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.3 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Flan bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten weitere Süßigkeiten ca. 55.6 mg Cholesterin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Flan. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration präsentiert demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Pudding, Vanille.
Nützliche Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag zeigen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pudding und Vanille
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pudding und Vanille.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pudding, Vanille
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Flan mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Flan – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Flan sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
