In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Logischerweise sind unabhängig vom Cholesterin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 63.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 430 mg
Chlorid: 700 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Cholesterin enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 79.1 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration verbildlicht dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.
Das sollten Sie zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Die nachfolgende Videoanleitung präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Speck?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Speck.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
