In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Pizza Hawaii, gebacken: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 24.2 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 20.5 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 90 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 1.17 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.13 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.9 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 80 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Hawaii, gebacken.
Das sollten Sie zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Cholesterin-Anteil anderer Nährmittel mit Pizza
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
