Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Pilzsauce, gebunden enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwert ein.
Pilzsauce, gebunden: Cholesterin & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pilzsauce, gebunden
Natürlich sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Bestandteile wichtig. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 8.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 4.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.5 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Pilzsauce, gebunden bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 279 mg Cholesterin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pilzsauce, gebunden. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 9 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pilzsauce, gebunden.
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ein Erklärungsvideo
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
Wie hoch ist der Cholesterin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pilzsauce, gebunden
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Pilzsauce, gebunden mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Pilzsauce, gebunden
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pilzsauce, gebunden sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
