In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Rind, Entrecôte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Entrecôte
0 mg
stecken in 100 g Rind, Entrecôte
Natürlich sind unabhängig von den Cholesterin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 5.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 22.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 5 µg
Niacin: 4.9 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 3 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 4.1 mg
Cholesterin-Gehalt: Verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Rind, Entrecôte bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 88.5 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Entrecôte. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte.
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Entrecôte und Rind
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Entrecôte ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Rind, Entrecôte
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Entrecôte relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
