Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Teilentrahmte Milch, UHT: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Sicherlich sind unabhängig vom Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Anschließend finden Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ca. 50.3 mg Cholesterin je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Milchprodukte und Krankheiten: Brauchbare Infos in der Videoerklärung
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
Cholesterin-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Milch
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
5 Minuten Joggen
10 Minuten Radfahren
8 Minuten Skifahren
7 Minuten Fußball
8 Minuten Basketball
13 Minuten Volleyball
Cholesterin von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.