Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Rind, Hohrücken (USA) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten, Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe sowie ein spannendes Video ein.
Rind, Hohrücken (USA) – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rind, Hohrücken (USA)
Selbstverständlich sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Produktelemente pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 15.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 54 mg
Eiweiß: 19.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 61 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.53 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.3 mg
Selen: 44 µg
Wie viel Cholesterin beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Rind, Hohrücken (USA) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 88.6 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rind, Hohrücken (USA). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Hohrücken (USA).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Videoratgeber
Der folgende Videoratgeber präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rind?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Rind, Hohrücken (USA)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Rind, Hohrücken (USA) abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Rind, Hohrücken (USA): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Hohrücken (USA) relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
