Cholesterin von Weichkäse, vollfett | Vergleich & Tabelle in mg

Weichkäse, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Weichkäse, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs und andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Weichkäse, vollfett – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Weichkäse, vollfett

Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 23.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 72 mg

Eiweiß: 20.6 g

Salz: 1.8 g

Wasser: 52.5 g

Vitamin A: 233 µg-RE

Betacarotin: 135 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.36 mg

Vitamin B6: 0.17 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 0.63 mg

Folat: 48.5 µg

Pantothensäure: 0.78 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.6 mg-ATE

Kalium: 81 mg

Natrium: 730 mg

Chlorid: 1050 mg

Calcium: 360 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 280 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 7.1 µg

Zink: 2.2 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Weichkäse, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Cholesterin

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 49.5 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Weichkäse, vollfett. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Weichkäse, vollfett

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Tomme

Bestandteile Roquefort

 

Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Bereich Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Anleitungsvideo anschauen.

So groß ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nährmittel mit Weichkäse

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Weichkäse.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, vollfett

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, vollfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkäse, vollfett mit welcher Sportart benötigen.

24 Minuten Joggen

54 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

66 Minuten Volleyball

Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Weichkäse, vollfett

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Weichkäse, vollfett relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!

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