Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Selbstverständlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 50 g
davon gesättigte Fettsäuren: 30 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 147 mg
Kohlenhydrate: 2.7 g
davon Zucker: 2.7 g
Eiweiß: 1.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 46.9 g
Vitamin A: 462 µg-RE
Betacarotin: 220 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: Spuren
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.64 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 36 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.2 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 119.8 mg Cholesterin je 100 g und daher weniger als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 3 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.
Video: Gesunde Öle und Fette
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt interessante Infos zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
So groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Cholesterin von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
