In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter): Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Ganz klar sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch weitere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Produktelemente je 100 g abgebildet werden.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 11.5 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 83 g
Vitamin A: 19 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 4.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 43.8 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter). (Produkte mit weniger als 6 mg Cholesterin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter).
Weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo ansehen.
Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Butter
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
