Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Laugengipfeli (auch Silsergipfeli genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine in der Übersicht ein.
Laugengipfeli: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Laugengipfeli
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 39.4 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 37.6 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 4.1 g
Wasser: 25.2 g
Vitamin A: 195 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.35 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1630 mg
Chlorid: 2510 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 68 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 100 µg
Zink: 0.5 mg
Cholesterin-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Laugengipfeli bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 30.5 mg Cholesterin pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Silsergipfeli. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Laugengipfeli.
Was Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Im folgenden Video wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Silsergipfeli
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Silsergipfeli wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Silsergipfeli
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Laugengipfeli sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
