In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoff und Vitamine und ein interessantes Video ein.
Cholesterin & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Unabhängig vom Cholesterin-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Cholesterin-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 49.6 mg Cholesterin pro 100 g und daher weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Cholesterin-Anteil sonstiger Nährmittel mit Schmelzkäse
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
