In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
0 mg
stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Selbstverständlich sind neben den Cholesterin-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 106 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 23.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 54 g
Vitamin A: 56 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Niacin: 6.13 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.98 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 2.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 88.2 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (Artikel mit weniger als 35 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Cholesterin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Cholesterin von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
