Cholesterin von Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse | Vergleich & Tabelle

Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Bestandteile bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

0 mg

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Neben den Cholesterin-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 7.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 20 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 18.5 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 64.2 g

Vitamin A: 74 µg-RE

Betacarotin: 234 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.08 mg

Vitamin B12: 0.19 µg

Niacin: 0.45 mg

Folat: 16.7 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: 6.5 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 2.33 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 440 mg

Chlorid: 480 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 3 µg

Zink: 0.8 mg

 

Gerichte im Cholesterin-Vergleich

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Cholesterin

Im Schnitt beinhalten weitere Gerichte ungefähr 80 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Rührei, zubereitet

 

Weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag

Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.

So hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Sandwich

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Sandwich.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse mit welcher Sportart benötigen.

14 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

40 Minuten Volleyball

Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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