In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Kalbspiccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalbspiccata, zubereitet: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Natürlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 185 mg
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 5.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 23.3 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 59.1 g
Vitamin A: 76 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.11 µg
Niacin: 5.89 mg
Folat: 23.1 µg
Pantothensäure: 1.22 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 2.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Kalbspiccata, zubereitet bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 78.6 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Kalbspiccata, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kalbspiccata, zubereitet.
Was Sie zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
So groß ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbspiccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalbspiccata, zubereitet sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
