Cholesterin von Kalbspiccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg

Kalbspiccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Kalbspiccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kalbspiccata, zubereitet: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalbspiccata, zubereitet

Natürlich sind neben dem Cholesterin-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 185 mg

Kohlenhydrate: 5.5 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 5.3 g

Ballaststoffe: 0.3 g

Eiweiß: 23.3 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 59.1 g

Vitamin A: 76 µg-RE

Betacarotin: 49 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.2 mg

Vitamin B12: 1.11 µg

Niacin: 5.89 mg

Folat: 23.1 µg

Pantothensäure: 1.22 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.58 mg-ATE

Kalium: 230 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 500 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 24 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 12 µg

Zink: 2.6 mg

 

Cholesterin-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Kalbspiccata, zubereitet bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Cholesterin

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ca. 78.6 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Kalbspiccata, zubereitet. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kalbspiccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Kalbspiccata, zubereitet

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Was Sie zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag wissen sollten

In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Cholesterin-Anteil weiterer Nährmittel

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Cholesterin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbspiccata, zubereitet

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbspiccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Kalbspiccata, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalbspiccata, zubereitet sehr viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü