Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoff ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
0 mg
stecken in 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 46 mg
Eiweiß: 23.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 71 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.73 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.9 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.4 mg
Selen: 9 µg
Cholesterin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 88.7 mg Cholesterin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Videotutorial
Im Falle, dass Sie sich für weitere Werte und Daten zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Entrecôte und Rind
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Rind, Entrecôte (Schweiz) relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
