Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Schwein, Geschnetzeltes enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Schwein, Geschnetzeltes – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Neben den Cholesterin-Anteilen sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 66 mg
Eiweiß: 21.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.7 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.6 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.68 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.3 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 48 mg
Chlorid: 56 mg
Calcium: 4.3 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.4 mg
Selen: 10 µg
Cholesterin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Schwein, Geschnetzeltes bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien ungefähr 88.5 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schwein, Geschnetzeltes. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung offenbart demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwein, Geschnetzeltes.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Video
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Schwein?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schwein, Geschnetzeltes mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Schwein, Geschnetzeltes
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Geschnetzeltes relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
