Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Crêpes nature, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Crêpes nature, zubereitet: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes nature, zubereitet
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 203 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 15.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin A: 155 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.25 mg
Folat: 22.6 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Crêpes nature, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 78.5 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Crêpes nature, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes nature, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Brauchbare Infos im Erklärungsvideo
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So hoch ist der Cholesterin-Anteil anderer Lebensmittel mit Crêpes
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes nature, zubereitet verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes nature, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Crêpes nature, zubereitet sehr viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
