Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Roquefort enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Produktelemente bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Roquefort
0 mg
stecken in 100 g Roquefort
Unabhängig vom Cholesterin-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Produktelemente je 100 g dargestellt sind.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
Eiweiß: 19.2 g
Salz: 4 g
Wasser: 42.6 g
Vitamin A: 253 µg-RE
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.81 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.8 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1600 mg
Chlorid: 2400 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Cholesterin-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Roquefort bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 49.2 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Roquefort. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Roquefort.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und Krebs zeigen.
So hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Roquefort ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Roquefort wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Cholesterin von 100 g Roquefort – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Roquefort relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
