Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe im Überblick ein.
Cholesterin & sonstige Produktelemente von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Ganz klar sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 94 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.4 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 83 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 1.8 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien ca. 88.3 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 35 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich).
Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Poulet und Schenkel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Frankreich) ungefähr durchschnittlich viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
