Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein spannendes Video ein.
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Selbstverständlich sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 17.1 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.4 mg
Cholesterin-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 79.6 mg Cholesterin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet.
Welche Dinge Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Cholesterin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
