Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten, ein interessantes Video und andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Substanzen ein.
Glarner Schabziger: Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Glarner Schabziger
Neben dem Cholesterin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 2 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 31.6 g
Salz: 4.3 g
Wasser: 58.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 1740 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 860 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 560 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 3.9 mg
Wie viel Cholesterin enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Glarner Schabziger im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 50.5 mg Cholesterin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Glarner Kräuterkäse. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Glarner Schabziger.
Video – Milchprodukte und Krankheiten
Im hiernach folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Glarner Kräuterkäse
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Glarner Schabziger mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Glarner Schabziger: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Glarner Schabziger sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
