In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Tomatensuppe enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tomatensuppe
0 mg
stecken in 100 g Tomatensuppe
Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind sicherlich auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.6 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 3.1 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 1 g
Salz: 1 g
Wasser: 89 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 147 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Cholesterin-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Tomatensuppe im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 80.1 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Tomatensuppe. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tomatensuppe.
Erklärungsvideo: Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
Cholesterin-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Tomatensuppe ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tomatensuppe wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Tomatensuppe mit welcher Sportart funktioniert.
Cholesterin von 100 g Tomatensuppe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Cholesterin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Tomatensuppe sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
