Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.
Joghurt, Haselnuss – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Logischerweise sind zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen auch sonstige Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Cholesterin-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten weitere Milchprodukte ca. 50.3 mg Cholesterin je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Haselnuss.
Milchprodukte und Krankheiten – Zusätzliche Informationen im Videoratgeber
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Video anschauen.
Wie groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Haselnuss wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Joghurt, Haselnuss
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Substanzen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
