Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 mg
stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Abgesehen vom Cholesterin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 63 µg-RE
Betacarotin: 24 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Birnenwähe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 55.2 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Birnenwähe.
Nützliche Informationen zum Bereich Zuckermenge pro Tag
Die folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Cholesterin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Birnenwähe mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
