Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Weißwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Substanzen sowie ein interessantes Video ein.
Weißwurst – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Weißwurst
Logischerweise sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 22 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.43 µg
Niacin: 1.83 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 1.3 mg
Cholesterin-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Weißwurst bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 67.2 mg Cholesterin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weißwurst. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 32 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Weißwurst.
Zusätzliche Infos zum Thema vegetarische Ernährung
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema vegetarische Ernährung präsentieren.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Weißwurst
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Weißwurst wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Cholesterin von 100 g Weißwurst – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Cholesterin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Weißwurst relativ wenig Cholesterin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
