Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Joghurt, Erdbeer: Cholesterin & andere Bestandteile
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Logischerweise sind abgesehen vom Cholesterin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Joghurt, Erdbeer aufgeführt werden.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Cholesterin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 50.4 mg Cholesterin pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Erdbeer.
Zusätzliche Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Erklärungsvideo anschauen.
Cholesterin-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Erdbeere und Joghurt
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Cholesterin-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Erdbeer mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Joghurt, Erdbeer – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Cholesterin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
