In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Fleischlasagne, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Cholesterin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fleischlasagne, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 10.2 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 475 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 0.97 mg
Folat: 8.4 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 89 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 1.6 mg
Cholesterin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Fleischlasagne, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 79.9 mg Cholesterin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Fleischlasagne, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fleischlasagne, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Ratgeber im Video
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So groß ist der Cholesterin-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Cholesterin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fleischlasagne, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Fleischlasagne, zubereitet sehr wenig Cholesterin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Cholesterin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
