Calcium (Ca) von Mais-Chips (Apérogebäck) | Vergleich & Tabelle in mg

Mais-Chips (Apérogebäck) Essen und Trinken salzige Snacks

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)

0 mg

stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)

Abgesehen von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch sonstige Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 27.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g

Kohlenhydrate: 56 g

davon Zucker: 2.4 g

davon Stärke: 53.6 g

Ballaststoffe: 4.4 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 2.4 g

Wasser: 2 g

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.17 mg

Niacin: 1.8 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin E: 5.9 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 970 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 67 mg

Magnesium: 43 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Wie viel Calcium enthalten verschiedene salzige Snacks in der Gegenüberstellung?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.

salzige Snacks Calcium

Im Mittel beinhalten andere salzige Snacks rund 95.1 mg Calcium je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 10 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Salzige Snacks im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).

salzige Snacks Inhaltsstoffe horizontale Legende

salzige Snacks Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Mais-Chips (Apérogebäck)

Bestandteile Mandel, geröstet, gesalzen

Bestandteile Popcorn

Bestandteile Pommes Chips

Bestandteile Erdnuss-Flips

Bestandteile Blätterteigstängel

 

Video: Gesunde Snacks

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Videotutorial anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

41 Minuten Joggen

93 Minuten Radfahren

68 Minuten Skifahren

59 Minuten Fußball

73 Minuten Basketball

113 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü