Calcium (Ca) von Kalb, Runder Mocken | Saftplätzli im Vergleich & Tabelle

Kalb, Runder Mocken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Kalb, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Runder Mocken

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Runder Mocken

Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Kalb, Runder Mocken zu sehen sind.

Fett: 1.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 21.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 74.6 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 43 mg

Chlorid: 67 mg

Calcium: 4 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.8 µg

Zink: 2.1 mg

 

Calcium-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Saftplätzli im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kalb, Runder Mocken. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Runder Mocken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Runder Mocken

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Rind, Leber

 

Brauchbare Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Kalb und Mocken

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb und Mocken.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Saftplätzli ab

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saftplätzli mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Saftplätzli

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saftplätzli sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!

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