Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Bratbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff ein.
Bratbutter – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bratbutter
Sicherlich sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Calcium-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Bratbutter im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 44.2 mg Calcium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bratbutter. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Calcium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Bratbutter.
Anleitungsvideo: Gesunde Öle und Fette
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial zeigt detaillierte Infos zum Thema gesunde Öle und Fette.
Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratbutter wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratbutter mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Bratbutter
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
