Calcium (Ca) von Mayonnaise, kalorienvermindert | Vergleich & Tabelle in mg

Mayonnaise, kalorienvermindert Essen und Trinken Fette und Öle

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gute und schlechte Fette und alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

0 mg

stecken in 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

Neben den Calcium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 34.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.6 g

Cholesterin: 131 mg

Kohlenhydrate: 3.3 g

davon Zucker: Spuren

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 0.9 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 59.4 g

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 26 µg

Pantothensäure: 0.71 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 16.57 mg-ATE

Kalium: 88 mg

Natrium: 280 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 66 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 5.3 µg

Zink: 0.6 mg

 

Calcium-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Calcium

Im Mittel enthalten andere Fette und Öle etwa 41.8 mg Calcium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 mg Calcium ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mayonnaise, kalorienvermindert

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Kokosfett

 

Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen

Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette zeigen.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

26 Minuten Joggen

59 Minuten Radfahren

44 Minuten Skifahren

38 Minuten Fußball

47 Minuten Basketball

73 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mayonnaise, kalorienvermindert relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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