Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Calcium & andere Produktelemente von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte rund 377.9 mg Calcium je 100 g und folglich weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Milchprodukte und Krankheiten: Ergänzende Informationen in der Videoanleitung
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
Calcium-Anteil anderer Lebensmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden helfen konnten.
