Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe sowie die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
0 mg
stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Logischerweise sind abgesehen vom Calcium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 50 g
davon gesättigte Fettsäuren: 30 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 147 mg
Kohlenhydrate: 2.7 g
davon Zucker: 2.7 g
Eiweiß: 1.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 46.9 g
Vitamin A: 462 µg-RE
Betacarotin: 220 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: Spuren
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.64 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 36 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 42.4 mg Calcium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Calcium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.
Video – Gesunde Öle und Fette
Das folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette.
So groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
