In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Calcium & andere Substanzen von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Substanzen je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Calcium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Calcium enthalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 382.8 mg Calcium pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (Produkte mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Video – Milch und die Verdauung
Das hierauf folgende Erklärungsvideo zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung.
Wie hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
3 Minuten Joggen
6.7 Minuten Radfahren
4.9 Minuten Skifahren
4.3 Minuten Fußball
5.3 Minuten Basketball
8.2 Minuten Volleyball
Calcium von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.