Bierwurst Kilojoule (kJ) | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Bierwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Bierwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bierwurst

0 Kilojoule

stecken in 100 g Bierwurst

Sicherlich sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Auflistung, in der die weiteren Bestandteile je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 31.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 16.8 g

Salz: 1.4 g

Alkohol: 0.1 g

Wasser: 51.8 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.23 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 1.52 µg

Niacin: 2.65 mg

Folat: 1.6 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin E: 0.43 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 570 mg

Chlorid: 870 mg

Calcium: 2.9 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 79 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 2.1 mg

 

Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Bierwurst bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1312.2 Kilojoule je 100 g und daher weniger als 100 g Bierwurst. (Artikel mit weniger als 392 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Bierwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bierwurst

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Salametti

Bestandteile Rauchsalami

 

Was Sie zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten

Das hiernach folgende Erklärungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit vor.

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Kilojoule-Gehalt weiterer Nährmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bierwurst

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bierwurst abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

64 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

78 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Bierwurst: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bierwurst relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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