In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Weichkaramellen, Bonbons enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkaramellen, Bonbons
0 Kilojoule
stecken in 100 g Weichkaramellen, Bonbons
Sicherlich sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 17.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: Spuren
Kohlenhydrate: 71.1 g
davon Zucker: 71.1 g
Eiweiß: 2.1 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 7.8 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 320 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 95 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 64 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Kilojoule-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Weichkaramellen, Bonbons bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 1326.1 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Weichkaramellen, Bonbons. (Produkte mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Weichkaramellen, Bonbons.
Video: Gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Informationen zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Kilojoule-Anteil anderer Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Weichkaramellen, Bonbons
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weichkaramellen, Bonbons mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Weichkaramellen, Bonbons
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Weichkaramellen, Bonbons relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
