Kilojoule (kJ) von Crêpes mit Camembert, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Crêpes mit Camembert, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet

0 Kilojoule

stecken in 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet

Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 15.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 174 mg

Kohlenhydrate: 14.9 g

davon Zucker: 2.3 g

davon Stärke: 12.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.8 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 57.2 g

Vitamin A: 172 µg-RE

Betacarotin: 63 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.86 µg

Niacin: 0.44 mg

Folat: 35.1 µg

Pantothensäure: 0.95 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: 0.32 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 450 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 19 µg

Zink: 1.3 mg

 

Gerichte im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilojoule

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte rund 715.5 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Camembert, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Weitere Informationen im Videotutorial

Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel mit Camembert und Crêpes

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

20 Minuten Joggen

45 Minuten Radfahren

33 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

55 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü