Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Vollmilchpulver enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff ein.
Vollmilchpulver – Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Vollmilchpulver
Zusätzlich zu den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 70 mg
Kohlenhydrate: 35.1 g
davon Zucker: 35.1 g
Eiweiß: 24.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin A: 250 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B2: 1.4 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 2.7 mg
Vitamin C: 11 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 1160 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 1060 mg
Magnesium: 88 mg
Phosphor: 710 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 27 µg
Zink: 3.1 mg
Milchprodukte im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Vollmilchpulver bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 371.4 mg Calcium je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Vollmilchpulver. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Wie hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vollmilchpulver
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vollmilchpulver mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
38 Minuten Joggen
87 Minuten Radfahren
64 Minuten Skifahren
55 Minuten Fußball
69 Minuten Basketball
107 Minuten Volleyball
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Vollmilchpulver
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Vollmilchpulver sehr viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.