Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten: Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten aufgeführt werden.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 105 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.9 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.36 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.97 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 5.8 µg
Zink: 2.8 mg
Wie viel Calcium enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 8.9 mg Calcium je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2 mg Calcium ein.)
Fleischwaren und Innereien im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten.
Das sollten Sie zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So groß ist der Calcium-Anteil anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten sehr viel Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
