In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Brombeerwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0 mg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Sicherlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 5.9 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 16.2 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 0.3 mg
Calcium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Brombeerwähe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten weitere Süßigkeiten etwa 76.2 mg Calcium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig).
Ergänzende Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Werte und Daten zur Thematik gesunde Süßigkeiten vor.
Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Blätterteig
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
