Calcium (Ca) von Engadiner Nusstorte | Vergleich & Tabelle in mg

Engadiner Nusstorte Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Engadiner Nusstorte enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Engadiner Nusstorte – Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Engadiner Nusstorte

Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 28.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g

Cholesterin: 69 mg

Kohlenhydrate: 49.9 g

davon Zucker: 30.7 g

davon Stärke: 18.4 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 7.2 g

Wasser: 13.3 g

Vitamin A: 170 µg-RE

Betacarotin: 60 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.13 µg

Niacin: 0.42 mg

Folat: 28 µg

Pantothensäure: 0.52 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 1.05 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 15 mg

Chlorid: 42 mg

Calcium: 33 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 3.6 µg

Zink: 1 mg

 

Süßigkeiten im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Engadiner Nusstorte bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Calcium

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 76.2 mg Calcium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Engadiner Nusstorte. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Engadiner Nusstorte.

Süßigkeiten Bestandteile horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Engadiner Nusstorte

Bestandteile Berliner

Bestandteile Panettone

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Prussien

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Engadiner Nusstorte

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

39 Minuten Joggen

89 Minuten Radfahren

65 Minuten Skifahren

56 Minuten Fußball

70 Minuten Basketball

108 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Engadiner Nusstorte: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Calcium-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Engadiner Nusstorte sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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