Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Ganz klar sind abgesehen vom Calcium-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 109 mg
Eiweiß: 32.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.94 µg
Niacin: 8.7 mg
Folat: 14.2 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 6.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.5 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.5 mg
Fleischwaren und Innereien im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Infos im Erklärungsvideo
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calcium von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Calcium-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
