Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine, ein ansprechendes Video zum Thema Alkohol beim Abnehmen und andere alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Wein weiß, 12.5 vol%: Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
Logischerweise sind abgesehen von den Calcium-Anteilen auch weitere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 10 g
Wasser: 89 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.02 mg
Kalium: 95 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Alkoholhaltige Getränke im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% im Vergleich zu sonstigen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 6.9 mg Calcium pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Weißwein. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.9 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Ergänzende Informationen zum Themengebiet Alkohol beim Abnehmen
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen vorstellen.
Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Wein
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Wein.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Weißwein
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Weißwein wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
6 Minuten Joggen
13 Minuten Radfahren
9 Minuten Skifahren
8 Minuten Fußball
10 Minuten Basketball
16 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Calcium-Anteil von 100 ml Weißwein
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.