Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
0 mg
stecken in 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Neben den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen gezeigt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 4.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 4 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 382.3 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen.
Erklärungsvideo zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.
Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Calcium-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
