In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Brie, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Brie, Rahm: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Brie, Rahm
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 17.7 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 48.5 g
Vitamin A: 305 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.34 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 1.31 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 61.1 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 500 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.3 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Brie, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher weniger als 100 g Brie, Rahm. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Brie, Rahm.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rahm
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rahm.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brie, Rahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brie, Rahm mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Brie, Rahm
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Brie, Rahm relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
