Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport, die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln und ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Vitamin E & sonstige Bestandteile von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Sicherlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.5 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Betacarotin: 48 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 23.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Das sollten Sie zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten wissen
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin E-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Mürbeteig?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.
