In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Nährstoff ein.
Nussgipfel aus Hefeteig – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Neben den Vitamin E-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 18.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 36.1 g
Vitamin A: 59 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 33.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.99 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Vitamin E enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher weniger als 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.
Zuckermenge pro Tag: Eine Videoerklärung
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Hefeteig
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin E-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
